Hoje não me pesei. Mas já sei que hoje o dia não vai correr muito bem.
8h45 1 iogurte magro com cereais de mel e avelã.
11h00 200gr de línguas de gato. Sim 1 pacote inteirinho delas.
12h20 1 salada de alface de vários tipos com atum à algarvia, sendo que uma lata deu para 2 pessoas, meia rodela de ananás em lata.
17h00 1 tarte de maçã do Macdonalds
19h30 1 prato de arroz e feijão e alguma carne, 1 fatia de bolo rei.
Água... muito pouca.
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