Eu bem digo que beber água faz toda a diferença.
Hoje pesei-me e estava com 59,4kg embora tenha acordado cheia de fome. Ainda assim controlei-me o comi o que habitualmente como. O pior aba sempre por ser a noite...
6h45 1 iogurte líquido de morango
8h30 1 sandes mista
11h40 1 banana
Recuso-me a terminar este post porque o resto do dia foi uma desgraceira.
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